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一站式催乳、紮肚、孕婦/產婦/嬰兒按摩、骨盤修復、痛症舒緩按摩。改善母乳不足，乳房脹痛、乳汁瘀積、急性乳腺炎、回奶及保健乳房。37週以上孕婦可開始進行催乳按摩，疏通乳腺為日後哺乳作最佳準備。女士在懷孕及分娩期間會分泌鬆馳荷爾蒙，令肌肉及韌帶變得柔軟，以幫助擴張體內有足夠空間容納胎兒。而這些拉扯及膨脹的過程，就會造成腹直肌分離、內臟移位、盆骨增寬、產後肚皮鬆馳等問題，嚴重影響孕婦產後的體態健康。古法紮肚利用束腹布包裹腹部至臀部，透過手法把分離的腹直肌回復原位，鞏固腹直肌位置，從而令腹部回復平坦，幫助產後修復及收身。 嬰兒按摩也是屬於〝觸摸治療〞(Touch Therapy)其中一種方法，父母透過自己皮膚與嬰兒身體接觸的簡單行為。已有大量臨床研究證實父母向嬰兒進行按摩都對寶寶的成長發展好處良多。溫柔輕撫可以幫助寶寶茁壯成長，並且減少焦慮感。孕婦按摩手法主要是以人手輕力推揉，可以改善腰痠背痛和水腫問題。一些懂得經絡按摩的按摩師，他們會避免按到孕婦一些禁忌的穴位和部位，如太沖、三陰交、合谷、腰部和腹部，以上穴位和部位皆刺激性高，配合天然孕婦專用按摩油，並根據準媽媽的懷孕情況不適而作出... 一站式催乳、紮肚、孕婦/產婦/嬰兒按摩、骨盤修復、痛症舒緩按摩 Best Value 催乳服務 HK$0 HK$ 0 改善母乳不足，乳房脹痛、乳汁瘀積、急性乳腺炎、回奶及保健乳房。37週以上孕婦可開始進行催乳按摩，疏通乳腺為日後哺乳作最佳準備。 有效期一個月 選擇 $1560 催乳 120mins $2160 催乳 (急症) 120mins, 2 小時內到達，最晚9pm 前接症 請選擇方案並聯絡我們直接預約。服務後才付款 適合餵哺母乳的產婦和37週以上孕婦 按摩過程用上全天然有機可可巴/葡萄籽基礎油 1至2次已見效果（視乎堵塞情況或是石頭胸） 提升奶量 增加胸部組織彈性，防止胸部下垂 美胸、防止妊娠紋路 ⁠改善乳腺炎，乳腺阻塞 舒緩胸部脹痛感 有助改善情緒 Best Value 孕婦按摩 HK$0 HK$ 0 孕婦按摩手法主要是以人手輕力推揉，可以改善腰痠背痛和水腫問題。一些懂得經絡按摩的按摩師，他們會避免按到孕婦一些禁忌的穴位和部位，如太沖、三陰交、合谷、腰部和腹部，以上穴位和部位皆刺激性高，配合天然孕婦專用按摩油，並根據準媽媽的懷孕情況不適而作出適當的按摩。有效紓緩懷孕期間的身體不適，改善抽筋的問題。 有效期一個月 選擇 $1200 先預約後付款 適合懷孕28週或以上孕婦 使用天然有機孕婦專用甜杏仁按摩油 紓緩孕期不適，如腰酸背痛和手腳水腫，並有助減輕分娩時的痛楚 ⁠調整免疫系統，提高抵抗力 ⁠減少準媽媽的情緒變化，有助腹中寶寶的健康成長 有效減輕準媽媽的焦慮情緒 降低患上產後抑鬱症的機會 改善睡眠品質 減少日常壓力，平靜神經 Best Value 產後排毒按摩/盆骨修復 HK$0 HK$ 0 產婦在坐月期間如果護理不當，很容易引發各種疼痛和不適，例如：下腹脹痛，水腫不適、瘀血凝結 、腰酸背痛、閉經失調、手腳冰冷、氣色枯黃、渾身無力等。產後脫髮、身材走樣、產後氣虛、肚風、便秘等這些變化讓產後媽媽困擾不已，產後按摩便是最有效的方法之一。及時調理身體幫助回復機能，達至養宮之效。 有效期一個月 選擇 $1080 產後按摩 90mins $1656 產後排毒按摩+盆骨修復 90mins $960 產後盆骨修復 (單項) 60mins 請選擇方案並聯絡我們直接預約。服務後才付款 適合順產和剖腹產婦 (順產一般是產後6周或以上。 剖腹產而傷口癒合良好產後約10周或以上) 按摩過程用上全天然有機可可巴/葡萄籽基礎油 促進子宮收縮，以助身體排出惡露，避免產後大量出血，讓生產傷口早日恢復 產後按摩可提高催乳素水平，以助產後媽媽增加母乳量 促進血液循環，以減少及排解壓力性荷爾蒙，讓疲憊身心恢復活力 放鬆媽媽緊繃的肌肉，⁠幫助減輕和舒緩酸痛 促進循環，有助排出體內多餘的液體，以達去水腫的功效 ⁠改善產後便秘問題 Best Value 紮肚療程 - 產後修復及修身 HK$0 HK$ 0 10次共$14160，預約成功後付訂金$7080，第2次服務時付尾數。女士在懷孕及分娩期間會分泌鬆馳荷爾蒙，令肌肉及韌帶變得柔軟，以幫助擴張體內有足夠空間容納胎兒。而這些拉扯及膨脹的過程，就會造成腹直肌分離、內臟移位、盆骨增寬、產後肚皮鬆馳等問題，嚴重影響孕婦產後的體態健康。古法紮肚利用束腹布包裹腹部至臀部，透過手法把分離的腹直肌回復原位，鞏固腹直肌位置，從而令腹部回復平坦，幫助產後修復及收身。 取消前維持有效 選擇 先預約後付款 包括紥肚帶、有機按摩油、肚+背+臀部按摩共45mins、盆骨修復 預約人數眾多，請盡早預約 紮肚黃金時期 : 順產 (生產後4週及惡露排清後) ; 剖腹 (生產後10週，待傷口復原及惡露排清後) 改善下半身水腫問題 通過人手做暖宮按摩加速體內新陳代謝及血液循環 改善腹直肌分離 改善內臟復位 加速產後祛風、濕、寒 改善子宮下垂 ⁠改善滲尿問題 改善身體線條 舒緩腰骨酸痛 Best Value 教授嬰兒西式按摩(1hr) + 四星期導師WhatsApp跟進指導服務 HK$0 HK$ 0 嬰兒按摩也是屬於〝觸摸治療〞(Touch Therapy)其中一種方法，父母透過自己皮膚與嬰兒身體接觸的簡單行為。已有大量臨床研究證實父母向嬰兒進行按摩都對寶寶的成長發展好處良多。溫柔輕撫可以幫助寶寶茁壯成長，並且減少焦慮感。 有效期一個月 選擇 $1,020 先預約後付款 可自選開始日期 導師親自上門教授，寶寶的父母可一起參與 減少寶寶身體不適，如肚風、哮喘病及出牙時所引起的不適 寶寶更易入睡，睡得更熟，時間更長 促進寶寶食欲，增加體重，幫助消化，減少便秘 加速腦部連接細胞元之突觸(腦髓鞘質)增生，健全腦部發展 促進寶寶語言能力的發展，促進溝通能力 增加寶寶學習能力，加強肌肉協調能力，提升空間感 寶寶覺得有安全感及被愛，親子關係更密切 Best Value 深層舒緩解痛按摩 (適合所有成年人) HK$0 HK$ 0 有效期一個月 選擇 $1440 深層舒緩解痛按摩(適合所有成年人) 120mins $1080 磁叉鬆筋及按摩 90mins 請選擇方案並聯絡我們直接預約。服務後才付款 適合所有成年人 幫助減輕和舒緩身體各部位的肌肉勞損和痛疼 改善姿態和體態以改善痛疼 紓緩身體不適，如腰酸背痛和脹痛 促進循環，有助排出體內多餘的液體，以達去水腫的功效 調整免疫系統，提高抵抗力 減少及排解壓力性荷爾蒙，讓疲憊身心恢復活力 減少日常壓力，放鬆緊繃的肌肉，平靜神經⁠ 改善睡眠品質

阿一寶寶由三位經驗豐富的註冊營養師創立，希望透過貼地和美味的營養飲食建議幫助大家食得更健康和更開心。 ​ 所謂「藥食同源」，阿一寶寶能為你提供個人化飲食建議，為身體提供最佳的營養。能幫助寶寶健康成長。亦能幫助成年人減重、改善三高及其他慢性疾病。 ​ 三位營養師執業多年，深知「有營飲食」對改善身體的重要性。現代人生活忙碌，花費時間準備健康食物也是一大挑戰。因此，三位營養師以純天然食材，結合中西合璧的營養理論創造出嬰幼兒營養及成人食品系列。希望大家能輕鬆地食得有營，活得健康💕 ​ 阿一寶寶能為你提供以下服務和產品： 服務： - 成人減重和增重計劃 - 營養師諮詢 （三高、各種慢性疾病、懷孕營養、兒童及寶寶營養） - ⁠營養課程、營養煮食班 - ⁠營養講座和煮食工作坊（企業合作/團體報名，請聯絡我們） - 設計食譜、個人餐單和餐飲服務的餐單選擇 （請聯絡我們） - 紮肚、催乳、產後按摩及盆骨修復、深層解痛按摩 產品： - ⁠成人及嬰幼兒健康食品及營養補充品 關於阿一寶寶 關於阿一寶寶 關於我們 查看服務 查看皇牌產品 ✨ 提升健康的第一步，就從阿一寶寶開始！ ✨ 阿一寶寶由三位經驗豐富的註冊營養師Bonnie, Kiki和Vincy創立，希望透過貼地和美味的營養飲食建議和高品質的營養食品幫助大家每一餐都變得更美味、更健康。 👶🏻 嬰幼兒營養 我們的營養BB班專為孕婦和嬰幼兒家長設計。讓你在寶寶的成長黃金期提供最佳的營養支持成長。 👩🏻⚕ 成人健康 無論是減重還是管理慢性疾病，我們的營養師都能按你需要定制專屬的飲食建議，幫助您達到最佳健康狀態。 💡 專家指導 由經驗豐富的註冊營養師提供的專業建議，能夠幫助您解決健康飲食上的難題，避開飲食誤區。 👩🏻⚕️ 營養師研發健康食品 三位營養師執業多年，深知「有營飲食」對改善身體的重要性。然而，現代人生活忙碌，花費時間準備健康食物也是一大挑戰。我們結合了純天然食材和中西合璧的營養理論，研發出一系列嬰幼兒及成人食品。我們希望透過這些產品，讓你和寶寶的每一餐都充滿營養與健康，輕鬆實現健康飲食 ! 💕 服務： 營養BB班 (家長課程) 成人減重和增重計劃 營養師諮詢 （三高、各種慢性疾病、懷孕營養、兒童及寶寶營養） 營養課程、營養煮食班 營養講座和煮食工作坊（企業合作/團體報名，請聯絡我們） 設計食譜、個人餐單和餐飲服務的餐單選擇 （請聯絡我們） 紮肚、催乳、產後按摩及盆骨修復、深層解痛按摩 產品： 成人及嬰幼兒健康食品及營養補充品 阿一寶寶，讓我們一起為您的健康加分！ ✨ 阿一寶寶能為你提供以下服務和產品 ✨ 關於阿一寶寶 營養師團隊的專業資格 阿一寶寶有營食品系列 我們的團隊 Kiki 營養師 產後服務團隊 Bonnie 營養師 傳媒訪問 我們營養師的堅持 Vincy 營養師 營養師團隊的專業資格 營養師團隊的專業資格 我們的營養師團隊是合資格在香港執業的註冊營養師。並已通過在澳洲、英國、美國或加拿大等地的認可教育機構的臨床實習和考核，獲得專業資格。 營養師的工作： 我們的營養師具豐富的臨床經驗和導師經驗。 我們的營養師除了提供一對一營養諮詢服務外，還在多個範疇工作 : 大學講師 撰寫專欄 ⁠擔任多個機構/公司的營養顧問 煮食工作坊的導師 寶寶及兒童營養工作坊的導師 ⁠成人營養工作坊的導師 陪月培訓的導師 營養講座/座談會的講師 為非牟利團體制定並執行大規模的營養計劃 擔任大學醫療營養研究的顧問營養師 我們的營養師持續接受各大媒體訪問，為大眾分享營養資訊，並解答營養迷思。 傳媒訪問 查看傳媒訪問 我們營養師的堅持 我們營養師的堅持 科學營養 科學為本，實踐為先。我們堅信，科學的營養知識是改善健康的重要元素。我們活躍於各大營養研討會、大學營養研究。我們致力持續更新我們的專業知識，並結合最新的研究成果，將最新的科學實證融入營養餐單。我們能夠為你提供基於科學的營養指導和最可靠的營養方案。 我們亦衷於研發新的營養食品，讓寶寶及成人能更容易地補充最佳的營養。 為寶寶的健康打下堅實基礎 我們對寶寶千日營養的堅持源自我們對每一位小生命健康成長的深切關懷。這不僅僅是一份職業責任，更是我們對家庭和孩子們的承諾。 貼心個人化營養計劃 每個人都是獨特的，因此我們相信營養方案也應該按你需要量身定制。 我們會根據你的喜好、生活習慣和身體狀況設計個性化的營養計劃、營養補充建議以及常見問題的解答。這樣可以最大程度地貼合你的需要，與你一路同行助你持之以恆地有營健康。 ⁠ 有「營」同行，全面的支持與指導 我們不僅提供理論知識，更注重實踐中的指導。我們的營養師熱愛研發有營好味的食譜，並有多年教授煮食經驗。經過我們的指導，新手也能輕鬆容易上手煮出美味有營的菜式。我們也經常外出吃飯，了解香港多元化的飲食文化。我們持續地更新「識飲識食」地圖。無論隨時隨地都可以與你同行煮到有營食物/找到有營餐廳。 我們的計劃包括Whatsapp實時支援服務。 我們隨時隨地都能給你常見問題的支援。每一步，我們都會與您保持緊密聯繫，確保您能夠有效地應用所學，並解決實踐中的挑戰。 ⁠從預防到治療多方面滿足你的營養需要 營養是維持健康身體機能的重要元素。營養師利用精密的計算系統和豐富的臨床經驗，為你進行一對一的營養評估。進行分析後會為你計劃精簡易明又實用的飲食建議，把你身體缺乏的營養元素加入你的飲食當中。輕鬆做到好味又有營。亦能達到預防及控制慢性疾病的效果。 營養BB班 「食住瘦」減肥計劃 營養師團隊研發的健康食品系列 阿一寶寶有營食品系列 利用精準的 科學營養 ， 結合 純天然食材 和 中西合璧的營養理論 ， 研發的阿一寶寶 嬰幼兒及成人健康食品系列 。 讓你和寶寶的每一餐都充滿營養與健康，輕鬆實現健康飲食 ! 💕 Follow us on Instagram no.1babyfood 查看皇牌產品 Bonnie Leung 梁穎恩 註冊營養師 (澳洲) 阿一寶寶創辦人 澳洲昆士蘭科技大學營養及飲食(榮譽)學士 香港社區營養師協會主席 香港中文大學婦產科學院-母嬰營養學證書 營養課程導師 註冊營養師Bonnie 是擁有超過八年的專業經驗的資深營養師，專注於臨床營養和公共健康，更接受不同機構及媒體採訪。Bonnie 在多個醫療機構、社區健康中心、私人診所、老人院及醫院工作，更是大學客席講師及機構導師，積累了豐富的臨床經驗。Bonnie 為超過500位嬰幼兒、產婦及不同病患者提供個人化的營養諮詢，包括： * 嬰幼兒與孕產婦營養：提供針對嬰幼兒及孕產婦的營養指導，幫助家庭為孩子和母親提供最佳的營養支持。 * 慢性疾病及癌病管理：為糖尿病、高血壓、高膽固醇、癌症等疾病患者制定個性化的飲食計劃，幫助他們控制病情，改善生活品質。 Bonnie 積極參與社區的健康推廣活動，定期舉辦營養講座、工作坊及煮食課程，分享有關健康飲食和生活方式的知識。Bonnie 深信「貼地」營養建議、餐單及購物指引是非常重要的。教育更是改變的關鍵，透過知識的傳遞，能夠幫助更多人認識到健康飲食的重要性，並激勵他們採取行動，改善自己的生活方式。 Bonnie 現於香港社區營養師協會擔任主席，策劃多個大型社區營養活動，旨在提升社區的健康意識和營養知識，其中包括健康博覽、學校營養計劃、南亞裔婦女營養計劃、嬰幼兒營養計劃、降三高營養計劃、青少年減重計劃等等。其中的「有營寶寶新煮意」是一個專注於嬰幼兒營養的營養計劃，參加者透過個性化營養諮詢及定期網上工作坊，學習到實用的食譜和烹飪技巧，並成功改善自己寶寶的營養。 我們的團隊 Bonnie 營養師 我們的團隊 Kiki 營養師 Kiki Yuen 袁凱琪 註冊營養師 (澳洲) 阿一寶寶創辦人 TQUK 陪月、催乳及扎肚治療師 香港社區營養師協會(HKCDA) 董事、教育及培訓部顧問 香港營養服務中心 (HKCNS) 總幹事 TQUK 陪月課程導師 中文大學醫療營養研究的顧問營養師 營養及飲食學 (榮譽)理學士 美國基因營養研究所營養基因學文憑 Kiki擁有豐富的減重食療經驗，擅長修身塑形。曾在香港知名體重管理中心執業。及後，再修讀運動相關學科、中式營養飲食療法、瘦身排毒按摩、陪月及扎肚 等技術。Kiki 擅長將西方的營養學理論與中式食療和瘦身技術融合，創造出一套兼具科學性與傳統智慧的健康飲食瘦身計劃。根據個案的獨特需求，提供個人化的飲食和養生建議。已 幫助數以百計的個案實現開心「食住瘦」的目標並同時改善身體健康。 Kiki執業多年，營養師經驗涵蓋多個領域，包括: 醫生診所、心理醫生診所、私家醫院、非牟利機構、老人服務（院舍和長者上門營養服務）、大型講座、大學客席講師、導師 (營養/煮食工作坊、陪月課程) 等等。在香港的服務， Kiki曾與多個非牟利團體合作，策劃並執行多個為嬰幼兒、兒童和長者而設的大型營養計劃。例如「最緊要夠營」、「有營寶寶新煮義」、「營童好友」、「食得好有營」、「社區流動營養診所」計劃等等。Kiki亦是香港中文大學的顧問營養師，積極參與科學營養的研究。Kiki曾與世界各地的醫療團隊合作 (包括澳洲、中國、香港、台灣、馬來西亞、印度和巴基斯坦)，深入了解不同地方國家和人群的飲食文化和體質。 Kiki擅長處理各種慢性疾病、三高、糖尿病、癌症、炎症痛症、過敏反應等等。積極參與各大研討會，掌握最新的科學營養知識。配合臨床經驗，為數以百計的個案控制及改善慢性疾病。 Kiki在處理厭食症和心理疾病食療也頗有心得。Kiki與精神科醫生合作，利用最新的科學營養理論配合心理支援技巧，幫助個案掌握營養並與食物建立正面健康的關係，達到身心靈的平衡與健康。 Vincy 營養師 Vincy Yan 殷詠詩 註冊營養師 (澳洲） 澳洲昆士蘭科技大學營養及飲食學士 澳洲營養師協會會員 ERB營養課程導師 Vincy主力透過營養諮詢為不同人士從飲食及生活習慣着手，控制體重及常見慢性疾病等問題。亦曾於多間慈善團體及非牟利機構，為小朋友、成人及老人等提供健康講座丶煮食示範及營養課程，並深入淺出地講解如何輕鬆攝取均衡營養以及向大眾推廣健康飲食概念。 產後服務團隊 產後服務團隊 我們的團隊包括專業的治療師去提供紮肚、催乳、產後按摩及盆骨修復、深層解痛按摩服務。 治療師的資歷 : IAPC International Prenatal and Postnatal Care Consultant (Level 4) ⁠TQUK Diploma in Postnatal Care (Level 3) TQUK Diploma in Lactation Massage (Level 3) ⁠TQUK Diploma in Infant Massage (Level 3) TQUK Diploma in Postnatal Women Massage (Level 3) TQUK Diploma in After Birth Support for Parents and Infant Care (Level 3) ⁠TQUK Certificate in Balinese Belly Binding (Level 2) ⁠TQUK Certificate in Balinese Prenatal Massage (Level 2) ⁠TQUK Certificate in Pelvis and Pubis Correction (Level 2) REEVA Certificate in Balinese Prenatal Massage ⁠IAEA Certificate in Pain Syndrome Relief (Level 3) 綜合痛症舒緩三級證書 IAEA Certificate in Meridian and Acupoint Massage 經絡穴位按摩證書 IAEA Certificate in Muscle Adjustment and Alignment 肌肉調整順位證書 IAEA Certificate in Manual Tendon and Meridian Massage 徒手撥筋導絡證書 ⁠IAEA Certificate in Postpartum Pelvis Correction 盆骨調整證書 IAEA Certificate in Detoxifying Volcanic Stone Massage 推油舒筋筋火山石清毒證書 IAEA Certificate in Health Preserving Massage 養生保健按摩證書 IAEA Certificate in Detoxifying and Body Enhancing Massage 清毒提護按摩證書 IAEA Certificate in Breast Sculpting 胸部塑形證書 IAEA Certificate in Postnatal Wind-dispelling 產後風推排證書 崗位技能培訓證書之高級康復理療師 崗位技能培訓證書之高級中國催乳師 崗位技能培訓證書之高級產後修復師

請直接使用Apps的聊天功能、網頁的對話框或WhatsApp +852 9047 8169聯繫我們。營養師研發寶寶 & 成人健康食品。營養師減肥(成人)。寶寶營養班。嬰兒飲食營養資訊。嬰兒健康加固食譜。寶寶偏食營養攻略。備孕懷孕產後營養。 Number One Baby Company Limited 電郵: number1bbhk@gmail.com Whatsapp : +852 90478169 名稱 電話 電子郵件 主旨 訊息 提交 感謝您提交以上資訊！我們會盡快回覆。 Instagram : no.1babyfood 辦工時間星期一至五 10am – 7pm (星期六、日及公眾假期休息) 營養師服務、課程和其他服務 星期一至日及晚上時間可供預約

點撃查看寶寶常見問題。阿一寶寶由三位經驗豐富的註冊營養師創立，希望透過貼地和美味的營養飲食建議幫助大家食得更健康和更開心。 所謂「藥食同源」，阿一寶寶能為你提供個人化飲食建議，為身體提供最佳的營養。能幫助寶寶健康成長。亦能幫助成年人減重、改善三高及其他慢性疾病。 三位營養師執業多年，深知「有營飲食」對改善身體的重要性。現代人生活忙碌，花費時間準備健康食物也是一大挑戰。因此，三位營養師以純天然食材，結合中西合璧的營養理論創造出嬰幼兒營養及成人食品系列。希望大家能輕鬆地食得有營，活得健康💕 阿一寶寶能為你提供以下服務和產品： 服務： - 成人減重和增重計劃 - 營養師諮詢 （三高、各種慢性疾病、懷孕營養、兒童及寶寶營養） - ⁠營養課程、營養煮食班 - ⁠營養講座和煮食工作坊（企業合作/團體報名，請聯絡我們） - 設計食譜、個人餐單和餐飲服務的餐單選擇 （請聯絡我們） - 紮肚、催乳、產後按摩及盆骨修復、深層解痛按摩 產品： - ⁠成人及嬰幼兒健康食品及營養補充品 寶寶有食物過敏可以吃全能粉和魔法粉嗎？ 沒有對全能粉和魔法粉包含的食材過敏就可以。 全能粉和魔法粉，大多採用低敏食材（請參閱下表）。 全能粉和魔法粉的食用日期多久？ 全能粉食用日期請查看包裝。 產品成份全天然無添加，開封後建議盡快食用。可放室溫密封保存。 為什麼全能粉可以當作寶寶的一個正餐？ 全能粉使用多種天然食材，包含 糙米、小米、藜麥 = 食到穀物🌾 多種蔬菜粉 = 食到菜🥬 加雞蛋整 = 食到蛋白質🥚 滿足了一個健康正餐需要穀物類+蔬菜+蛋白質的要求。 *嬰兒飲食指南的資料由註冊營養師提供。 濕疹可以吃全能粉和魔法粉嗎？ 沒有對食物敏感就可以。全能粉和魔法粉，大多採用低敏食材（請參閱下表）。 全能粉和魔法粉包含多種天然的蔬菜和水果，含豐富維他命、礦物質和抗氧化營養素，有助皮膚健康。寶寶濕疹可能有很多原因 - 食物/ 東西/ 動物/ 天氣/ 環境過敏源。找到成因可幫助寶寶改善濕疹。 全能粉和魔法粉有水果和穀物成份。寶寶從未吃過這些水果/穀物，可以吃全能粉/魔法粉嗎？ 全能粉和魔法粉，大多採用低敏食材（請參閱下表）。 家族沒有食物過敏的寶寶，食物過敏的風險亦會較低。世衞建議寶寶12個月之前要試食所有食物（包括高敏食物）。延遲試食，反而會增加食物過敏的風險。 有關全能粉和魔法粉 請參考以下網址 : www.number1bb.com/faq-apps 全能粉和魔法粉有什麼高敏成份嗎？ 請參閱下表。 有些全能粉食譜有雞蛋。寶寶對雞蛋過敏可以用什麼取代？ 可以不加蛋，用1湯匙豆腐/ 薯仔 / 南瓜代替。 請問營養標籤上糖是來自？ 營養標籤指示的少量糖分是來自天然蔬果的，並無添加糖。 為什麼全能粉和魔法粉是偏食寶寶的救星？ 全能粉和魔法粉系列加入多種純天然的蔬菜和水果。天然的香甜味道能吸引寶寶進食。產品不含添加糖分，營養標籤指示的少量糖分是來自天然蔬果的。 🧡 多種食用方法，加入湯/糊仔等。亦可以製作蛋糕仔/曲奇/班戟，無需很多煮食技巧都可以輕鬆製作。 🧡 多種營養，補充營養素不足 🧡 多種味道可供選擇，迎合寶寶喜好 🧡 親子好活動，因為製作簡單，寶寶都可以幫忙製作。寶寶參與製作過程，能增加食物探索並可鼓勵進食。😋 不知道寶寶有沒有食物過敏，應該什麼時候才可以試吃全能粉？全能粉班㦸建議加雞蛋，什麼時候可以吃雞蛋/蛋白？ 全能粉和魔法粉，大多採用低敏食材（請參閱下表）。家族沒有食物過敏的寶寶，食物過敏的風險亦會較低。如擔心蛋白高敏，可先嘗試蛋黃，之後慢慢才加入全蛋。雞蛋過敏寶寶，全能粉食譜可用1湯匙豆腐/ 薯仔 / 南瓜代替雞蛋。 家族沒有食物過敏： 世衛建議寶寶12個月之前要試食所有食物🫶🏻 為寶寶添加固體食物時，以適合其年齡的形式添加常見的食物 (包括高敏食物)，例如煮熟的雞蛋和光滑的花生醬/醬。這些高敏食物包括含有麩質的穀類、甲殼類、雞蛋、魚類、牛奶（乳製品）、木本堅果（如腰果或杏仁）、花生、大豆、二氧化硫及亞硫酸鹽。研究表明，刻意延遲試食這些食物，反而會增加寶寶食物過敏的風險。 家族有食物過敏/ 寶寶已出現食物過敏或濕疹： 也可嘗試新食物。增加食物多樣性對於寶寶的營養吸收以及身體發展十分重要。一般建議每一次只試一種新食物，以便在出現過敏反應時可以輕鬆辨識問題食物。並觀察寶寶的身體狀況3-5天。如沒有過敏症狀（例如紅疹、蕁麻疹、濕疹、眼睛和嘴唇腫脹、呼吸困難），即表示寶寶對該食物沒有過敏反應。 每個食物種類都有不同營養。如發現寶寶對某些食物有過敏，應採用該食物種類的其他低敏的替代食物，以補充其營養。例如，麩質過敏可用糙米代替小麥製品。 如有疑問，或有持續性濕疹等問題，建議可諮詢註冊營養師。 想用全能粉製作班戟，但寶寶還未開始吃雞蛋，可以加雞蛋嘗試嗎？ 世衛建議寶寶12個月之前要嘗試所有食物。沒有家族過敏的寶寶，過敏風險一般較低。如擔心雞蛋為高敏食物，雞蛋可先用蛋黃，之後慢慢嘗試全蛋。 全能粉可以取代麵粉嗎？ 全能粉的主要成份是糙米粉和小米粉。可以取代麵粉。 寶寶多大可以吃全能粉和魔法粉？ 寶寶開始加固後就可以吃。全能粉可加入糊仔，亦可製作多款食譜，例如製作班戟、蛋糕仔、鬆餅、曲奇等等。魔術粉也可加入糊仔，或其他寶寶主食，用作調味。全能粉和魔法粉適合任何年紀，兒童吃全能粉班戟也是有營簡易早餐/小食之選。 魔法粉和全能粉有什麼不一樣? 🍲 魔法粉 : 1) 可以煮肉、煮意粉等，作為BB的煮食調味粉，低糖低油低鈉。 2) 成份天然，増加食物鮮味，提高BB食慾。 3) 煮食前用魔法粉醃肉，會令肉質更軟滑。 🍰 全能粉 : 1) 含有多種全穀物和天然蔬果的全能麵粉。 2) 可製作 pancake/ 蒸糕等BB食物。 3) 用全能粉加入雞蛋/牛奶煮食，已能滿足BB健康一餐的需要（穀物＋蔬菜＋肉）。 方便攜帶外出，可製作正餐/小食。 全能粉和魔法粉食材的原產地在哪裏？蔬菜水果是如何無添加製作成粉狀的？ 100%蔬果粉源自澳洲天然材料或美國USDA Organic 認証食材。食材是由當地廠商使用天然食物製乾然後磨粉的。成份全天然，無添加。 為什麼全能粉是帶寶寶外出的好幫手？ 因為全能粉製作的pancake，任何時間都方便可以給寶寶補充營養～ ✅ 適合早餐/正餐/小食 ✅ 全能粉pancake方便攜帶外出 ✅ 外出玩樂的食物補給 ✅ 寶寶肚餓，但又未找到合適的餐廳或地方食飯，可以先給寶寶全能粉pancake補充體力。 ✅ 擔心寶寶外出吃得少，可以給寶寶全能粉pancake補充營養。 如何預約課程/服務 我們只能為已購買的課堂/服務提供預約。 付款後，請使用我們的預約系統。 為向你提供最合適的時間，有些服務需要透過和你對話直接預約。 如預約系統沒有你想預約的時間，請直接使用Apps的聊天功能或網頁對話框聯繫我們。💕 購買課程或服務後，下一步要怎麼做？ 購買課堂/服務後，系統會自動把你加入計劃。 系統可能需要一些時間顯示剛購買的計劃。 如想即時查看計劃內容「所有服務概覽」查閱已購買的計劃。 如24小時後仍未更新，請聯絡我們。 建議已購買課堂/服務的顧客下載我們的應用程式。 輕鬆掌握你的課堂/服務內容、進度 預約、與導師通訊 與我們即時通訊 Apps的步驟： 1) 選擇「我的課程/服務」。 2) 請跟隨以下圖片的步驟指示。 網站的步驟： 1) 在會員目錄選擇「我的課程和服務」查看。 2) 點選查看計劃。 3) 點選開始並查看步驟。 4) 完成步驟後標記為完成。 5) 點選「我的訂閱」可查看課程到期日。 請注意 : 如閣下未有點擊完成所有步驟， 系統可能會延遲送出營養BB班的畢業證書。 在「我的課程/服務」找不到已購買的計劃 可能系統需要時間更新。你可以在網頁的「關於我們」-> 「所有服務概覽」-> 尋找你已購買的項目。 我們亦會發送「歡迎來到計劃」的電郵給你。可以使用電郵的連結查看你購買的計劃內容。 「阿一會營養資料庫」和「專欄/交流分享」有什麼不同？ 「阿一會營養資料庫」 是一個營養百科全書。提供多種由註冊營養師撰寫的實用和貼地的營養參考資料。資料庫涵蓋寶寶和成人系列的多個範疇。針對不同年齡組別常見的問題，提供的參考資料。例如，寶寶偏食、過敏、便秘等常見問題。成人減重秘笈、參考減肥餐單食譜、外出飲食建議、常見慢性病飲食指引等等。 加入「阿一會營養資料庫」的方法： 1）購買合資格的營養計劃*，計劃期內可隨意進入資料庫。 2）使用500點阿一會積分換領 (購買產品滿$500港幣 / 購買課堂或交流分享區留言賺取積分)。 3）單項購買「阿一會營養資料庫」會籍。 *合資格的營養計劃包括：營養BB班（0-12個月寶寶、1-3歲寶寶）、自主減肥計劃、專業指導減肥計劃、改善三高食療方案、癌症食療、好孕營養計劃、孕期營養計劃、產後修身修復上奶營養計劃 「專欄/交流分享」 是一個免費健康資訊平台。我們會邀請多個界別的專家撰寫專欄，分享實用的健康資訊。例如，營養師、中醫、言語治療師、物理治療師等等。 交流分享是一個討論區，會員可以利用這個平台向我們的專家發問問題，亦可以與其他會員分享資訊。交流分享平台會由我們的專家管理。 報名捷徑 (課程/服務) 只需2個步驟就可報名🥰 1. 請告訴我們你購買的課程名稱。 2. Payme 或 FPS轉數快 至 60333576。付款後Screencap，在此處或 whatsapp 發給我們。 運費安排 $300或以上免運費，$300以下或香港以外地區一律順豐運費到付。 接受海外購物嗎？ 我們接受海外訂單。 服務：營養師諮詢服務以及營養BB班可以線上提供，不受地區影響。 實體產品：香港以外地區運費到付。 我們用什麼送貨？ 我們使用順豐快遞發貨。 送貨可否送到順豐智能櫃？ 可以，下單時請把你的智能櫃編號寫在送貨地址。 購買服務/課程可以使用PayMe、FPS轉數快、和銀行轉賬嗎？ 可以，請轉賬後聯絡我們並提供付款screencap。 換領和使用阿一會獎賞 Apps 版 : 網頁版: 查看課程內容和進度 下載並設定Apps 1. 點擊下載”Space by Wix Apps"。 2. ⁠如系統未有自動轉跳，請填寫邀請碼”SO9PKJ”。 3. ⁠建立個人帳戶。 4. ⁠我們的Apps現時只有中文版本。請在「我的個人檔案」把語言設定為中文，以獲得最佳的Apps體驗。🥰 查看 & 預約你的課程/服務 查看 預約 使用Apps的營養資料庫儲存文章 網頁版沒有儲存文章功能。 使用阿一寶寶應用程式輕鬆掌握你的課程資料、領取禮物和最新優惠 ! 下載 Space by Wix Apps，填寫邀請碼" SO9PKJ"使用阿一寶寶應用程式。 點擊下載 ⁠我們的Apps現時只有中文版本。請在「我的個人檔案」把語言設定為 中文，以獲得最佳的Apps體驗。

註冊營養師改善慢性病食療。註冊營養師 三高 膽固醇 膽固醇 高血壓 降血壓 高血糖 降血糖 癌症 癌症食療 食物過敏 濕疹 糖尿病 清淡≠健康！清淡只是低油、低鹽、低糖，並不是為身體補充足夠營養的良方。三高&心血管疾病和日常飲食有很大關係，亦有年輕化趨勢。營養師會仔細了解你的飲食習慣、生活習慣和喜好，指出飲食上所缺少的營養素。營養充足能鞏固身體機能，配合健康生活模式，能有效改善或控制三高和心血管疾病。 患癌期間，身體的營養需求會大大增加。抗癌食療能提供大量身體必須但平日缺少的營養素。充足的營養能鞏固免疫力，幫助抵抗癌症。抗癌食療亦能幫助患者減低癌症治療時的副作用、預防體重下跌和肌肉流失、改善食慾、精神和營養攝取。營養師會根據個人的體質、癌症的種類和時期（預防/療程/康復） 為你制定個人抗癌食療。所謂「藥食同源」，營養是維持身體正常運作的基本原料。所以，合適身體的食療能改善很多疾病。我們能為你制定多種方案。常見的營養問題。包括：過敏症、濕疹、腸胃病、痛風、腎病、營養不良、體重下降等等。請聯絡我們做健康評估和設計最合適你的營養方案。 營養是身體運作的原料。利用食療補充不足的營養素能助你改善/控制三高、糖尿病、癌症、過敏症及其他慢性病。 改善三高食療方案 HK$5,900 有效期 6 個月 立即降三高 清淡≠健康！清淡只是低油、低鹽、低糖，並不是為身體補充足夠營養的良方。三高&心血管疾病和日常飲食有很大關係，亦有年輕化趨勢。營養師會仔細了解你的飲食習慣、生活習慣和喜好，指出飲食上所缺少的營養素。營養充足能鞏固身體機能，配合健康生活模式，能有效改善或控制三高和心血管疾病。 實行合適的健康飲食模式最少三個月或以上或有效改善三高。 加入會員後，你可以 解鎖更多營養資料 ，深入了解營養學，提升你的飲食知識和 保健 營養 。 計劃包括 : 方便和容易跟隨的方案。營養師會按照你的喜好和生活節奏與你一路同行。 一對一線上營養師諮詢 x6 個人化餐單、食物清單和食譜 多款降三高食療湯水/食譜 16星期營養師Whatsapp指導服務 購買「三高/心血管健康」系列產品 10% 折扣 計劃期內無限次數使用營養資料庫 附送降三高超級食物包 x1 立即降三高 癌症食療 (預防/療程/康復) HK$5,900 有效期 6 個月 開始抗癌食療 患癌期間，身體的營養需求會大大增加。抗癌食療能提供大量身體必須但平日缺少的營養素。充足的營養能鞏固免疫力，幫助抵抗癌症。抗癌食療亦能幫助患者減低癌症治療時的副作用、預防體重下跌和肌肉流失、改善食慾、精神和營養攝取。營養師會根據個人的體質、癌症的種類和時期(預防/療程/康復)為你制定個人抗癌食療。 癌症食療配合癌症醫療療程或可幫助減低癌指數。 加入會員後，你可以 解鎖更多營養資料 ，深入了解營養學，提升你的飲食知識和 健康抗癌營養 。 計劃包括 : 方便和容易跟隨的方案。營養師會按照你的喜好和生活節奏與你一路同行。 一對一線上營養師諮詢 x6 個人化餐單、食物清單和食譜 營養師為你個人調配合適你身體狀況的抗癌湯水和飲食 16星期營養師Whatsapp指導服務 購買「免疫力」系列產品 10% 折扣 計劃期內無限次數使用營養資料庫 附送抗癌超級食物包 x1 開始抗癌食療 其他疾病/營養問題 HK$0 預約免費營養評估 所謂「藥食同源」，營養是維持身體正常運作的基本原料。所以，合適身體的食療能改善很多疾病。我們能為你制定多種方案。常見的營養問題。包括：過敏症、濕疹、腸胃病、痛風、腎病、營養不良、體重下降等等。 請聯絡我們做健康評估和設計最合適你的營養方案。 加入會員後，你可以 解鎖更多營養資料 ，深入了解營養學，提升你的飲食知識和 健康營養 。 計劃包括 : 方便和容易跟隨的方案。營養師會按照你的喜好和生活節奏與你一路同行。 靈活彈性的個人營養方案 免費健康評估 一對一線上營養師諮詢 個人化餐單配合你需要 改善過敏症、腸胃病、痛風、濕疹等等 預約免費營養評估

備孕, 懷孕, 產後營養計劃。 懷孕前做好準備！好孕營養能幫助鞏固準媽媽的身體機能，有助孕育胎兒，以及減少懷孕時可能會出現的不適、妊娠糖尿、妊娠毒血或孕期過重等問題。準爸爸和準媽媽攝取足夠的營養，或可提高受孕率。 營養師會為你仔細評估懷孕期間的飲食需要，制定營養餐以滿足胎兒成長需要。營養可以助你改善一些懷孕期間遇到的身體問題。例如妊娠期身體不適（便秘、嘔吐、抽筋等等）、妊娠糖尿病、高血壓、體重增長過多等等。 生產後是身體修復和減重的黃金期，亦是為寶寶提供重要母乳營養的時間。我們的營養師能為你設計合適的營養餐單。幫助媽媽製造營養豐富的母乳，充足的營養能提供嬰兒成長所需。餐單亦會考慮母親身體修復的營養需要，減少營養過剩/缺乏的情況，幫助母親產後修復、上奶以及瘦身。 為你補充備孕、孕期和產後必須的營養 好孕營養計劃 (備孕) HK$5,900 有效期 6 個月 立即開始好孕 懷孕前做好準備！好孕營養能幫助鞏固準媽媽的身體機能，有助孕育胎兒，以及減少懷孕時可能會出現的不適、妊娠糖尿、妊娠毒血或孕期過重等問題。 準爸爸和準媽媽攝取足夠的營養，或可提高受孕率。 加入會員後，你可以 解鎖更多營養資料 ，深入了解營養學，提升你的飲食知識和 備孕營養 。 計劃包括 : 一對一線上營養師諮詢 x6 營養師為你個人調配備孕營養和飲食建議 16星期營養師whatsapp指導服務 購買「備孕/懷孕/產後」系列產品 10% 折扣 計劃期內無限次數使用營養資料庫 助孕食物和補充劑推介和折扣 方便和容易跟隨的方案。營養師會按照你的喜好和生活節奏與你一路同行。 立即開始好孕 查看計劃詳情 孕期營養計劃 HK$5,900 有效期 6 個月 立即開始好孕 營養師會為你仔細評估懷孕期間的飲食需要，制定營養餐以滿足胎兒成長需要。營養可以助你改善一些懷孕期間遇到的身體問題。例如妊娠期身體不適（便秘、嘔吐、抽筋等等）、妊娠糖尿病、高血壓、體重增長過多等等。 加入會員後，你可以 解鎖更多營養資料 ，深入了解營養學，提升你的飲食知識和 懷孕營養 。 計劃包括 : 一對一線上營養師諮詢 x6 滿足孕期營養需要和改善孕期不適 （便秘、嘔吐、抽筋等等） 16星期營養師whatsapp指導服務 購買「備孕/懷孕/產後」系列產品 10% 折扣 計劃期內無限次數使用營養資料庫 孕期食物和補充劑推介和折扣 方便和容易跟隨的方案。營養師會按照你的喜好和生活節奏與你一路同行。 立即開始好孕 產後修身、修復、上奶營養計劃 HK$5,900 有效期 6 個月 立即開始好孕 生產後是身體修復和減重的黃金期，亦是為寶寶提供重要母乳營養的時間。我們的營養師能為你設計合適的營養餐單。幫助媽媽製造營養豐富的母乳，充足的營養能提供嬰兒成長所需。餐單亦會考慮母親身體修復的營養需要，減少營養過剩/缺乏的情況，幫助母親產後修復、上奶以及瘦身。 加入會員後，你可以 解鎖更多營養資料 ，深入了解營養學，提升你的飲食知識、 產後調理和上奶營養 。 計劃包括 : 一對一線上營養師諮詢 x6 營養師為你個人調配產後特別餐，助你產後修復、上奶和修身 16星期營養師whatsapp指導服務 購買「備孕/懷孕/產後」系列產品 10% 折扣 計劃期內無限次數使用營養資料庫 產後修復及上奶食物和營養補充品推介及折扣 方便和容易跟隨的方案。營養師會按照你的喜好和生活節奏與你一路同行。 立即開始好孕

課程包括課堂錄影 （課堂後一個月內可隨時重看)。為寶寶最佳成長做好準備 !適合正在懷孕、0-12個月寶寶的家長、1-3歲寶寶的家長。計劃包括 : 註冊營養師評估及報告 (30mins) x1, 個人化嬰兒餵食指引 + 1 個星期個人化餐單, 線上工作坊 (必修) x3, 煮食工作坊 (選修) x1, 附送全能粉/其他嬰兒食物/ 產品 x2。工作坊主題包括... 營養BB班 (家長課程) 開班啦 ! 為寶寶最佳成長做好準備 ! 優惠價$3200 課程包括課堂錄影 （課堂後一個月內可隨時重看） 產前媽媽報讀再額外送營養資源、參考餐單。 助你孕期有充足營養給胎兒健康發展。 為提供最彈性的上課時間給媽媽們，我們的時間表可能會更新。 一切以系統提供的預約時間 為準。 營養BB班 (0-12個月寶寶的家長) HK$3,200 原價$4200，現在報讀享有$3200優惠價。 有效期 6 個月 立即守護BB黃金1000日 報讀嬰幼兒營養課程， 把握寶寶千日營養為日後發展打好基礎！ 我們每個月都有課堂時間可供預約， 可靈活安排時間完成課程。 包括課堂錄影，隨時隨地重看 適合產前及0-12個月寶寶的家長 計劃包括 : 註冊營養師評估及報告 (30mins) x1 個人化嬰兒餵食指引 + 1 個星期個人化餐單 x1 線上工作坊 (必修) 1 hour x3 - 0-12個月嬰兒營養規劃及BLW/傳統加固餐單設計 - 0-12個月嬰兒常見的飲食問題及解決方法 - 讓嬰兒愛上食物的方法 - 五感體驗探索 煮食工作坊 (選修) 1 hour x1 (2選1) - 製作手指食物 - 蔬菜雞肉腸仔及紫薯班戟 - 鞏固免疫力 (有營蒸糕方程式) - 南瓜蘋果蒸糕 計劃期內無限次數使用營養資料庫 課堂錄影 （課堂後一個月內可隨時重看） 附送全能粉/其他嬰兒食物/ 產品 x2 附送8星期營養師Whatsapp指導服務 附送阿一寶寶0-12個月育兒天書 (2024版) 購買課程後，我們會把課程的禮物和教學資源順豐發送給你（已包運費）。付款時，請填寫你的收貨地址。 產前媽媽報讀再額外送營養資源、參考餐單，助你孕期有充足營養給胎兒健康發展。 立即守護BB黃金1000日 營養BB班 (1-3歲寶寶的家長) HK$3,200 原價$4200，現在報讀享有$3200優惠價。 有效期 6 個月 立即守護BB黃金1000日 報讀嬰幼兒營養課程， 把握寶寶千日營養為日後發展打好基礎！ 我們每個月都有課堂時間可供預約， 可靈活安排時間完成課程。 包括課堂錄影，隨時隨地重看 適合1-3歲寶寶的家長 計劃包括 : 註冊營養師評估及報告 (30mins) x1 個人化嬰兒餵食指引 + 1 個星期個人化餐單 x1 線上工作坊 (必修) 1 hour x3 - 1-3歲嬰幼兒膳食及湯水調配策略和餐單設計 - 親子共廚有辦法 - 改善/避免嬰幼兒偏食的策略 - 1-3歲嬰幼兒常見的飲食問題及健康小食推介 煮食工作坊 (選修) 1 hour x1 (2選1) - 補鈣增高 - 豆腐蝦餅及芝士手指餅 - 頭腦精靈 - 紅菜頭忌廉意粉及漢堡扒 計劃期內無限次數使用營養資料庫 課堂錄影 （課堂後一個月內可隨時重看） 附送全能粉/其他嬰兒食物/ 產品 x2 附送8星期營養師Whatsapp指導服務 附送阿一寶寶1-3歲育兒天書 (2024版) 購買課程後，我們會把課程的禮物和教學資源順豐發送給你（已包 運費）。付款時，請填寫你的收貨地址。 立即守護BB黃金1000日

多個成人減肥計劃可供選擇。因應你的生活模式，教授安排特別餐和日常餐膳的技巧。每款特別餐有數款配搭，可自行配搭循環使用。計劃包括1) 營養師Whatsapp實時支援。2) 計劃期內無限次數使用營養資料庫。3) 教授「防反彈」keep fit期的飲食竅門。4) 購買產品10%折扣。5) 附送Tanita體脂磅。自主減肥計劃 : 靈活彈性的減肥方案。按自己的需要和時間使用營養師的餐單、建議和營養資源減肥。專業指導減肥計劃包括免費營養健康評估。然後為你度身訂造減肥方案。 吃得開心「食住瘦」，輕鬆塑造完美體態 預約免費營養評估 自主「食住瘦」減肥計劃 HK$5,999 有效期 6 個月 立即開始「食住瘦」 靈活彈性的減肥方案。 自主地跟隨合適的飲食模式平均3個月可減15-20磅。 適合想按自己生活節奏，靈活安排飲食的人士。 加入會員後，你可以解鎖更多營養資料，深入了解營養學，提升你的飲食知識和享受美食的樂趣。 全程由同一位營養師提供服務。 設有代購服務，為你搜羅營養師推薦的食物和營養補充品。 計劃包括 : 購買「減肥好幫手」系列產品10%折扣。 附送Tanita體脂磅 x1。 教授「防反彈」keep fit期的飲食竅門。 營養師為你度身訂造最少4-6款個人化減肥特別餐(Special meal) + 提供參考餐單 (meal plan)。 首2個月營養師一對一諮詢。 因應你的生活模式和喜好，教授安排特別餐和日常餐膳的技巧。每款特別餐有數款配搭，可自行配搭循環使用。 特設線上服務，你的隨行營養師。 16星期營養師Whatsapp實時支援。 計劃期內無限次數使用營養資料庫。 立即開始「食住瘦」 預約免費營養評估 專業指導「食住瘦」減肥計劃 HK$0 月費計劃 立即開始「食住瘦」 免費營養健康評估。請聯絡我們做健康評估和設計最合適你的減肥計劃。月費低至$1450。 適合想減5-100磅人士。 方便和容易跟隨的方案。營養師會按照你的喜好和生活節奏與你一路同行。 加入會員後，你可以解鎖更多營養資料，深入了解營養學，提升你的飲食知識和享受美食的樂趣。 全程由同一位營養師提供服務。 設有代購服務，為你搜羅營養師推薦的食物和營養補充品。 計劃包括 : 購買所有產品10%折扣。 Tanita體脂磅 (優惠/贈送)。 教授「防反彈」keep fit期的飲食竅門，附送最少28天Keep Fit期。 每月見營養師2-4次，每次20-45分鐘。按你需要選擇方案。 每月為你提供更多款式的減肥特別餐(Special meal)和參考餐單 (meal plan)。 因應你的生活模式和喜好，教授安排特別餐和日常餐膳的技巧。每款特別餐有數款配搭，可自行配搭循環使用。 多款個人化減肥餐、飲食建議、食物清單和食譜。 特設線上服務，你的隨行營養師。 計劃期內無限次營養師Whatsapp實時支援。 計劃期內無限次數使用營養資料庫。 立即開始「食住瘦」 計劃的飲食例子，包括煮食及外出飲食。 每個人的情況都是獨特的，因此建議的餐單會因人而異。 預約免費營養評估 外出飲食地圖 助你輕鬆找到附近的健康美食減肥也不用擔心「無啖好食」 預約免費營養評估 我們計劃的特色 當你考慮減肥時，「食住瘦」營養計劃是一個明智的選擇。不僅能讓你的減肥之路更具方向性和科學性，還能幫助你以健康的方式達成目標。往往比僅僅依賴藥物或機械設備減肥更為有效、持久和健康。 現在就開始你的減肥之旅，讓我們助你一臂之力，實現更健康、更自信的自己！ 1 設有代購服務，為你搜羅營養師推薦的食物和營養補充品 營養師在諮詢時會根據您的需求為您計劃飲食策略。我們可以為你代購營養師推薦的食材和補充品。 這樣，您可以輕鬆實踐營養計劃，省卻了選購食物的時間與困擾，讓健康生活更加便捷和高效。 2 從一而終照顧你的需要 我們的營養師服務以「一對一」的專業關懷為特色。從初次諮詢到後續跟進，都由同一位營養師全程提供服務，確保每次諮詢的一致性和連貫性。 這樣的安排不僅能避免頻繁更換營養師的麻煩，也能讓您在飲食與健康管理上獲得更個性化和全面的支持。選擇我們，讓專業的營養師陪伴您達成健康目標。 3 ⁠避免誤區 - 減肥 + 健康 + 持久效果「一舉三得」 ! 市面上充斥著各種減肥資訊，有些方法可能不符合你的實際需要。錯誤的方法 可以影響減重的進度、感到飢餓、工作效率下降、精力下降。 我們的註冊營養師擁有多年臨床經驗，能幫助你避開減肥誤區，避免不合適的減肥方法對健康造成損害 。 我們利用精密計算系統和臨床經驗 ，評估你的營養需求，並補充你身體 缺乏的元素。 我們關心你長期的身心靈健康。幫你掌握吃得開心又容易實行的飲食策略，日後輕鬆keep fit防反彈，而不僅僅是短期快速減重。 4 按照你的生活習慣、飲食喜好、工作需要制定容易實踐的專屬方案 想健康減重且不反彈？減重沒有通用的公式，每個人的體質和需求都不同。 我們的營養師擁有多年臨床經驗和持續更新的營養科學知識，我們了解針對不同人群最有效的營養減肥策略。我們曾幫助數百個案成功達成目標，熟悉各行業的生活節奏和飲食需求。 我們會根據你的個人情況，制定最適合你的營養方案，幫助你減少很多實踐上的困難，讓你開心地「食住瘦」，不易反彈。 識飲識食地圖讓你隨時隨地都能夠找到健康的餐廳。 多款容易上手的的餐單、食譜、食物種類可供選擇。能迎合你和你家庭的喜好。 我們的營養師有多年的煮食導師經驗。我們不斷嘗試美食並改良， 設計的有營好味 食譜實用易懂，新手也能輕鬆上手。除了正餐，還有健康小食、宵夜和帶飯建議。 5 全方位照顧你的營養需要，改善你的身體健康 除了減重，我們也能為你改善身體機能以及控制各種慢性疾病。我們的營養師擅長各種營養食療。為你計劃餐單前，會細心了解你的需要，助你減磅也能達成Bonus目標。 我們曾成功幫助很多個案助孕、改善經期、水腫、三高等問題。還有很多常見的健康問題包括：貧血、多囊卵巢症、濕疹、食物過敏、脫髮、糖尿病、經痛/經期紊亂、免疫力下降、失眠等等。 6 ⁠彈性靈活的飲食建議，日後輕鬆keep fit 防返彈。 很多人擔心減重會「吃不飽」、「吃得清」、「飲食很苛刻」或「難以堅持」。 我們的營養師秉承健康好味的飲食原則。關注你的身心靈健康。在計劃餐單的時候會考慮你的喜好、習慣和身體狀況。 我們會根據你的具體情況，考量建議是否易於實行，包括是否能讓你吃得飽、是否符合你的口味，以及是否能配合你與家人或朋友的用餐需求。 我們的飲食建議能融入你的日常生活和喜好，便能輕鬆容易做到持之以恆。 7 隨時隨地都可 約見營養師 - 方便、有效率地使用 服務 根據你的需求選擇適合的方案。我們的計劃包括每月見營養師2至4次，每次20至45分鐘。 收工很晚？工作安排很忙想節省時間？照顧寶寶難以抽身？身處海外？ 我們提供線上營養諮詢服務 - 晚上時段也開放。營養師會在約定的時間開啟zoom/ 視訊並分享屏幕。讓你更清楚地實時看到營養師計劃的餐單。計劃亦會附送體脂磅*，讓你在家也可以輕鬆準確地量度體重和體脂。打造和實體會面一樣的體驗。 *指定計劃 8 有「營」同行 - 你的隨行營養師 計劃包含營養師WhatsApp 實時支援服務。無論你身在何處，我們都能為你提供協助。 有突發行程需要營養師建議再安排這個星期的減肥策略？超市找不到想購買的食物，有沒有代替品？買餸建議？外出選餐建議？ 你可透過WhatsApp聯絡你專屬的營養師。這是一個在營養諮詢時間以外的服務 (已包含在計劃內)。 預約免費營養評估 立即查看2款「食住瘦」減肥計劃

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