營養資料庫 | Number 1 Baby

「阿一會營養資料庫」是一個線上營養百科全書。

提供多種由註冊營養師撰寫的實用和貼地的營養參考資料。

資料庫涵蓋寶寶和成人系列的多個範疇。針對不同年齡組別常見的問題，提供的參考資料。例如，寶寶偏食、過敏、便秘、腸胃等常見問題。成人過重/過輕、三高、糖尿病、癌症等慢性病。

資源包括多款：營養資料、⁠營養食譜、⁠營養指南/清單、營養天書、煮食及調味天書等等題目涵蓋多過BB和成人範疇。

寶寶系列主題例子：五感食物大探索、如何改善偏食、BB買餸清單、BB調味料清單、如何製作BB喜愛的食物、多款不同種類的BB加固食譜等等。⁠

成人系列主題例子：減肥秘笈、參考減肥餐單食譜、外出飲食指南、外出飲食餐廳介紹、各種慢性疾病的飲食指南、多款減肥食譜以及健康食譜、有營小食清單等等。

（系統持續更新中，請定期登入以索取最新的資源）

加入「阿一會營養資料庫」的方法：

1）購買合資格的營養計劃*，計劃期內可隨意進入資料庫。

2）使用500點阿一會積分換領 (購買產品滿$500港幣 / 購買課堂或交流分享區留言賺取積分)。

3）單項購買「阿一會營養資料庫」會籍。

*合資格的營養計劃包括：營養BB班（0-12個月寶寶、1-3歲寶寶）、自主減肥計劃、專業指導減肥計劃、改善三高食療方案、癌症食療、好孕營養計劃、孕期營養計劃、產後修身修復上奶營養計劃

成人資源範例

寶寶資源範例

營養資料庫增設「識玩識食地圖」

我們的營養師經常都會外出吃飯，也會帶我們的寶寶出街玩樂。

希望大家和我們一樣，外出吃飯也可以吃得健康。所以，我們嚴選過千間提供健康美味菜式選擇的餐廳。不論是簡簡單單吃一餐、外賣、應酬、聚會、打卡Cafe、手搖飲品、甜品糖水等等不同場合，全港18區也有選擇。

我們也特設北上美食地圖。隨時走到哪裏也可以食得美味又有「營」。

我們同時搜羅了很多寶寶玩樂好去處、Baby Friendly餐廳以及購買BB用品的好地方。提供這些參考，希望方便各位家長帶寶寶外出親子樂時有更好的體驗。

我們的地圖亦適用於素食人士。

（我們持續更新中，請定期登入查看更多地點）