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全港首創 嬰幼兒營養課程-3.png
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營養BB班 (家長課程) 開班啦 !

報讀嬰幼兒營養課程,把握寶寶千日營養

為日後發展打好基礎!

可靈活安排上課時間

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課程包括

嬰兒營養評估 x1, 寶寶營養必修課 x3, 寶寶煮食班 x1

🍎 掌握最新的營養科學和實用的育兒知識

👶🏻 註冊營養師為寶寶評估,專屬建議補充不足的營養元素

👩🏻‍🍳 實用育兒飲食技巧助發展,改善寶寶偏食

🍲掌握寶寶煮食技巧,學懂營養強化寶寶加固食物

適合正在懷孕、0-12個月 & 1-3歲寶寶家長

產前媽媽報讀再額外送營養資源、參考餐單。

助你孕期有充足營養給胎兒健康發展。

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​為寶寶成長黃金期做最佳準備 !

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「食住瘦」減肥計劃

  • 營養師為你計劃減肥餐單、減肥營養餐,貼心建議助你吃得開心吃得飽又有營養地減肥​​

  • 最新的科學實證融入營養餐單更能有效減肥,幫助你減少很多實踐上的困難,讓你開心輕鬆地減肥「食住瘦」,keep fit 不易反彈。​

  • 營養師全方位照顧減肥以及身體健康需要,避免減肥誤區​

  • 靈活彈性的營養師瘦身飲食建議和減肥計劃​

  • 經常外出飲食、應酬、工作很忙,也有對應的減肥健康策略。

  • 多款營養師改良的健康美味簡易食譜,新手也能輕鬆上手。

  • ​​有「營」同行 - 你的隨行營養師 (計劃包含營養師WhatsApp 實時支援服務)

健康外出飲食

外出飲食地圖助你輕鬆找到附近的健康美食​減肥也不用擔心「無啖好食」

計劃的飲食例子,包括煮食及外出飲食。

每個人的情況都是獨特的,因此建議的餐單會因人而異。

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阿一會線上營養資料庫

是一個線上營養百科全書。

  • 提供多種由註冊營養師撰寫的實用和貼地的營養參考資料。

  •  資料庫涵蓋寶寶和成人系列的多個範疇。針對不同年齡組別常見的問題,提供的參考資料。

  • 多款嬰幼兒營養指南、寶寶食譜、寶寶營養食物清單、加固食譜、加固營養須知、改善偏食營養攻略、嬰幼食物過敏、寶寶便秘、寶寶腸胃病等常見問題。

  • 成人系列亦有多款資源。減肥飲食秘笈、減肥外出飲食建議、健康美味食譜、濕疹、成人食物過敏、成人便秘、三高、糖尿病、癌症等慢性病的營養建議。

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專欄、交流分享 & 免費講座

專欄

是一個免費健康資訊平台。我們會邀請多個界別的專家撰寫專欄,分享實用的健康資訊。例如,營養師、中醫、言語治療師、物理治療師等等。

交流分享

是一個討論區,會員可以利用這個平台向我們的專家發問問題,

了解更多健康營養資訊。亦可以與其他會員分享資訊。

交流分享平台會由我們的專家管理。

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我們不定期為會員提供免費專家講座。設有錄影重溫。

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阿一寶寶營養師的日常工作

✨ 阿一寶寶能為你提供以下服務 ✨

服務:

  • 營養BB班 (家長課程)

  • 成人減重和增重計劃

  • 營養師諮詢 (三高、各種慢性疾病、懷孕營養、兒童及寶寶營養)

  • 營養課程、營養煮食班

  • 營養講座和煮食工作坊(企業合作/團體報名,請聯絡我們)

  • 設計食譜、個人餐單和餐飲服務的餐單選擇 (請聯絡我們)

  • 紮肚、催乳、產後按摩及盆骨修復、深層解痛按摩

阿一寶寶,讓我們一起為您的健康加分!

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營養師研發的嬰幼兒及成人健康食品

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